Vous souhaitez combiner la natation et la préparation physique: gainage, abdominaux, tractions, etc…

Cours accessible, à partir de 15 ans, aux nageurs confirmés; cette activité vous permet d'allier séance de natation sportive avec conseils techniques et renforcement musculaire à travers des exercices musculaires de gainage, abdominaux ,... La préparation physique pourra être exercée en salle de musculation ou en extérieur.